건강정보/뷰티
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발 냄새를 없애는 방법건강정보/뷰티 2022. 8. 4. 10:42
때로는 발 냄새를 없애기가 쉽지 않을 수 있다. 따라서 위생 습관을 개선하고 올바른 제품을 선택하는 것이 중요하다. 발 냄새를 없애는 방법을 찾고 있는가? 나 혼자만 이 문제를 겪고 있는 것은 아니니 크게 걱정하지 않아도 된다. ‘땀악취증’이라고 하는 의학적 상태인 발 냄새는 일반적으로 발 피부의 박테리아 성장으로 인해 발생하는 매우 흔한 문제이다. 흔히 부실한 위생과 관련이 있지만 많은 원인이 있다. 현재는 발 냄새를 없앨 수 있다고 하는 많은 시판 제품이 있지만 냄새를 줄이거나 없애려면 다른 관리와 습관도 실천해야 한다. 이 글에서는 매일 실천에 옮길 수 있는 중요한 비결 4가지를 소개한다. 발 냄새가 나는 이유 발 냄새를 없애는 방법에 대해 알아보기 전에 먼저 가능한 원인을 살펴보는 것이 중요하다...
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제모 방법 8가지건강정보/뷰티 2021. 2. 19. 12:46
제모 방법 8가지 제모를 하는 이유는 털이 없는 상태를 오랫동안 유지하기 위해서다. 하지만 대부분의 제모는 아프다는 단점이 있다. 이 글에서는 상대적으로 통증이 덜한 제모 방법을 소개해보려고 한다. 보기 싫은 털을 제거하기 위한 제모 방법을 찾는 사람들이 늘고 있다. 눈썹 정리를 하거나 수염을 깎는 것을 말하는 것이 아니다. 제모는 털이 원래 없었던 것처럼 보이게 하기 위한 것이다. 제모 방법은 다양한데 몇 가지 방법은 정말 아프다. 방법은 다르지만 제모의 목표를 동일하다. 털이 없는 부드러운 상태의 피부를 만드는 것이다. 기술이 발전했음에도 불구하고 대부분 옛날 방법의 아픈 제모 방법으로 제모를 한다. 이 글에서는 좀 더 간편하고 효과적이며 덜 아픈 방법을 소개한다. 제모 방법 8가지 1. 핫 왁스 제..
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피부 건강을 위협하는 7가지 위험 요소건강정보/뷰티 2021. 2. 11. 10:24
피부 건강을 위협하는 7가지 위험 요소 조기 노화 외에도 피부 건강 문제를 야기할 수 있는 최대의 적을 피해야 한다. 이 글에서 피부 건강의 위험 요인에 대해 알아보자. 피부의 아름다움과 톤은 세월에 따라 변한다. 조기 노화와는 별개로 건강한 피부의 적들은 함께 오는 심각한 건강상 위험 때문에 피해야 한다. 이 글에서 피부 건강을 위협하는 7가지 위험 요소에 대해 알아보자. 피부 건강을 해치는 외부 요인에 다소 민감하게 반응할 수도 있지만, 적절한 치료를 통해 항상 자신을 돌보고 장, 단기적 문제를 예방하는 것이 가능하다. 피부 건강을 위협하는 7가지 위험 요소 아래의 목록은 에 따른 가장 흔한 피부 건강의 위험 요소들이다. 전체적으로 피부의 악화 및 노화에 직접적인 영향을 주는 요소를 나열한다. 1. ..
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건조한 피부의 원인건강정보/뷰티 2021. 1. 11. 17:46
건조한 피부의 원인 대부분 모든 사람들은 어느 시점에서 피부가 건조해지는 것을 경험한다. 노화, 추운 기후 및 화학적 자극은 모두 건조한 피부의 원인이 된다. 건조한 피부 또는 건조증은 모든 연령대의 사람에게 영향을 주는 흔한 피부 질환이며 신체의 다양한 부위에 나타날 수 있다. 피부는 상태와 탄력을 유지하기 위해 10~15%의 일관된 수분 함량이 필요하다. 따라서 낮은 수분 비율은 피부의 탄력에 부정적인 영향을 미친다. 그러나 건조한 피부의 원인은 무엇이며 피부에 어떤 영향을 미치는가? 피부가 건조해지면 가려움을 유발하며 이는 후에 찰과상과 심지어 감염으로 이어질 수 있다. 이러한 결과는 건조한 공간에서 가습기를 사용하고 목욕 용품을 바꾸고 지질 성분을 대체하는 로션이나 보습제를 사용함으로써 최소화할 ..
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건조한 팔꿈치와 발을 관리하는 방법건강정보/뷰티 2020. 12. 8. 12:55
건조한 팔꿈치와 발을 관리하는 방법 평소에 샤워를 하면서 각질제거 장갑으로 건조한 부분의 각질을 제거하고 보습 크림을 바를 수 있다. 이 글에서는 건조한 팔꿈치와 발을 일주일만에 제대로 관리하는 방법을 소개한다. 햇빛이나 환경 오염물질에 노출되어 발생하는 피부 수분의 손실은 피할 수 없지만, 천연 화장품을 바르고, 몇 가지 기본적인 피부 관리법을 따름으로써 손실을 줄일 수 있다. 특히 발이나 팔꿈치와 같은 신체 부위는 몸을 지지하는 역할 및 접촉되는 표면 때문에 쉽게 건조해 질 수 있다. 피부의 이런 부분들은 시간이 가면서 단단해지고 갈라질 수 있기 때문에 개선하기가 더 어렵다. 하지만 집에서 피부를 돌보고 회복할 수 있는 천연 재료들이 있다면 이 문제를 해결하는 방법은 힘든 일이 아니다. 이번에는 일주..
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자기 전 꿀과 우유 한 잔을 마셔야 하는 7가지 이유건강정보/뷰티 2020. 10. 31. 12:51
자기 전 꿀과 우유 한 잔을 마셔야 하는 7가지 이유 불면증과 맞서 싸우고 원기 회복이 되는 수면을 조성하는것 외에도, 우유와 꿀의 조합은 좋은 뼈 건강을 유지하며 조기 노화를 늦춰준다. 한번 마셔보자! 최근 몇 년간, 자기 전 자연 요법을 섭취하는 것은 긴장과 불면증을 줄여 수면의 질을 개선한다는 점이 밝혀졌다. 그렇다면 꿀과 우유 한 잔의 이점에는 어떤 것이 있을까? 이러한 자연 요법에는 좋은 수면과 관련된 화학 물질인 멜라토닌의 생성을 높이는 트립토판과 기타 필수 아미노산이 함유되어 있다. 그중 하나가 약용 특성 및 좋은 수면을 조성하는 놀라운 능력으로 잘 알려진 꿀과 우유 한 잔이다. 꿀과 우유는 수면에 도움이 되고, 휴식의 상태에 있는 동안 우리 몸에 다양한 이점을 제공한다. 유당을 소화하지 못..
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얼굴에 나타나는 7가지 영양 결핍 증상건강정보/뷰티 2020. 10. 16. 12:37
건조증이나 여드름처럼 얼굴에 드러나는 다양한 증상들은 위생 관리 미흡 때문이라고 느낄 수도 있지만, 사실 영양 결핍 때문에 나타날 수도 있다. 얼굴에 나타나는 영양 결핍 증상이라니, 이게 무슨 말일까? 많은 사람들이 얼굴을 아름답게 가꾸는 것에 꽤나 신경을 쓴다. 잡티를 관리할 뿐 아니라, 햇빛 및 독소 노출 등에 주의한다. 하지만 우리가 사용하는 그 모든 특수 기능성 화장품에도 불구하고, 가끔 심각하지는 않지만 없애기가 어려운 문제들이 생긴다. 문제는 얼굴에 나타난 문제가 단순히 외모의 문제는 아니라는 점을 깨닫지 못한다는 것이다. 많은 경우에 이런 증상은 신체의 영양 결핍과 관련이 있다. 이 문제를 외부적으로 해결하려고 노력할 수도 있지만, 특정한 영양소의 결핍은 문제를 유발하고 반복적으로 나타나게 ..
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남성을 위한 더운 날씨 피부 관리건강정보/뷰티 2020. 8. 24. 07:49
남성을 위한 더운 날씨 피부 관리 남성의 피부 관리 루틴을 만들거나 이미 하고 있는 관리를 더운 날씨를 대비하기 위해 바꿔주세요. 남성이 연중에 건강한 피부를 위해 할 수 있는 일들은 매우 많습니다. 자외선 차단제는 피부가 심하게 타는 것을 막아줄 수 있으며 각질 제거는 얼굴을 깨끗하게 하고 여드름을 방지하는 데 도움이 되는 훌륭한 방법입니다. 다음의 몇가지 단계를 따라 피부 관리를 해보세요. 1단계: 세안의 유익 세안은 모든 피부관리 루틴에 중요합니다. 매일 빠르게 또는 일주일에 몇 회라도 모공을 깨끗하게 해줄 수 있습니다. 느슨하고 죽은 피부 세포를 씻어 내어 피부가 숨 쉴 수 있게 하세요. 물로만 씻어도 아무것도 안 한 것보다는 훨씬 낫지만, 신체의 다른 부위와 마찬가지로 완전히 세안해주는 것이 가..