눈건강
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눈 통증을 완화하는 자연 치료법 4가지건강정보/건강주제 2021. 2. 9. 10:21
눈 통증을 완화하는 자연 치료법 4가지 눈 통증이 있지만 이를 완화하는 방법을 잘 모르겠다면, 집에서 시도해 볼 수 있는 몇 가지 방법을 알아보자. 눈 통증에 대해서는 다양한 원인이 있다. 컴퓨터 앞에서 오랜 시간을 보내거나, 샤워를 하다가 눈에 비누가 들어가거나, 결막염과 같은 감염이 발생하면 이러한 증상이 발생할 수 있다. 하지만 일반적인 해결 방안에 의지하고 싶지 않고 눈 통증을 완화하는 천연 요법을 찾고 있다면 계속 읽어 보자. 눈 통증을 완화하는 자연 치료법 4가지 컴퓨터 앞에서 보내는 시간이 눈 통증을 유발할 수 있으므로 전반적인 습관을 재검토하는 것이 좋다. 논문에서 자세히 설명되어 있다. 1. 온찜질 눈 통증을 완화하는 첫 번째 치료법은 결막염이 있는 경우 매우 효과적으로 증상을 완화할 수..
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눈은 전반적인 건강 상태를 나타내는 지표입니다건강정보/건강주제 2020. 8. 19. 07:31
컴퓨터 작업에 지친 눈을 보호하는 방법 컴퓨터와 디지털 화면은 우리 삶에 필수적인 부분이 되었으며 사람들은 하루 평균 6~9시간 동안 컴퓨터를 비롯한 각종 디지털 기기의 화면을 응시합니다. 2018년 기준으로 전 세계 인구의 84%가 디지털 화면이 있는 기기를 사용하는 것으로 추정됩니다. 이 숫자는 앞으로 계속 늘어만 갈 것으로 전망됩니다. 사회적 거리두기가 짧은 기간에 급속히 수백만 명의 삶에 영향을 미치면서, 집에서 일하는 어른과 집에서 수업을 받는 아이들이 그 어느 때보다도 많아졌고, 더 많은 사람이 화상 회의, 오락 등을 위해 디지털 화면이 있는 기기에 의존하고 있습니다. 따라서 눈 건강을 해치지 않도록 각별히 신경 써야 합니다. 화면을 오래 쳐다볼수록 안구 건조증, 안정피로, 두통, 시야 흐림이..
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시력 개선을 위한 15가지 보충제건강정보/비타민, 미네랄 2020. 8. 18. 15:25
우리가 가진 다섯 가지 감각(시각, 청각, 촉각, 미각, 후각) 중 시각은 가장 소중합니다. 눈 건강은 우리의 전반적인 건강 상태에서 매우 중요한 요소입니다. 건강한 눈은 당신에게 사물이 어떻게 보이는 것뿐만 아니라 당신이 주변 환경과 사람을 어떻게 느끼는가에까지 영향을 미칩니다. “눈은 영혼의 창이다”이라고 했습니다. 이 말에 동의하며 또한 “눈은 심장 및 뇌의 건강을 포함하는 전반적인 건강과 행복을 드러내는 창이다”라고 제안하고자 합니다. 신체의 여러 다른 부위와 마찬가지로, 눈의 건강도 생활방식, 식습관 및 운동의 영향을 받습니다. 여러 눈 관련 질환 및 장애 가운데에는 검안의 또는 안과의사와 같은 안과 전문의가 관리할 수 있는 것이 있습니다. 충분한 영양 섭취는 여러 안구 질환을 예방하는 데 있어..