불만
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타인의 불평을 들으면 나의 에너지가 소비된다건강정보/정신 건강 2021. 1. 27. 09:00
타인의 불평을 들으면 나의 에너지가 소비된다 항상 불평하는 사람들 사이에 둘러쌓여 있으면, 내 기분마저 쳐지고 그 사람의 고민까지 내가 걱정해야 하는 상황에 이르게 된다. 현대적 생활 습관은 우리에게 요구하는 것이 너무나도 많다. 언제부터인가 자신의 책임에 대해 타인에게 불평과 불만을 늘어놓는 것이 만성이 되었다. 복잡하고 고통스러운 상황을 겪는 중에 긴장을 해소하는 자연스러운 반응이다. 하지만 가끔은 내가 알아차리지도 못한 채 타인의 불평을 들으면서 나의 에너지가 소비되고 있다. 힘든 시간을 보내고 있는 친구의 상황에 대해 공감을 느끼는 것이 잘못된 건 아니다. 그렇다고 해도 타인이 불평을 모두 들어주고 있는 건 내 생각보다 훨씬 더 해로울 수 있다. 가장 문제가 되는 측면은 이 행동이 해로우며 우리를..
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관계를 파괴하는 나쁜 습관건강정보/사랑 2021. 1. 3. 12:47
건강한 관계는 헌신 및 존중을 바탕으로 서로 의사소통이 잘 되는 관계이다. 외도를 하거나 위협에 근거한 관계도 있지만 결코 건강한 관계라고 말할 수 없다. 이 글에서 관계를 파괴하는 나쁜 습관에 대해 이야기해보려고 한다. 어떤 순간 갑자기 사랑에 빠질 수 있는 것과 마찬가지로, 사랑은 어떤 순간 갑자기 사라지기도 한다. 사소한 습관이나 태도가 관계를 파괴시키는 주범이 될 수 있는데, 그것을 인지하지 못하고 있는 사람들이 많다. 우리가 “사랑”이라고 느끼는 감정은 물과 영양분을 주며 관심과 사랑으로 키워야 하는 씨앗에 비유할 수 있다. 건강하고 아름답게 사랑하기 위해서는 시간과 노력, 정성을 들여야 한다는 뜻이다. 누군가와 사랑을 할 때 어떤 점을 조심해야 할까? 관계를 파괴하는 나쁜 습관 5가지 두 사람..