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감기와 독감을 예방하려면건강정보/건강주제 2020. 9. 23. 08:00
감기와 독감을 예방하려면 감기와 독감 유행철에 기침이나 재채기, 그 이외의 심각한 증상을 유발하는 감기나 독감 바이러스를 어떻게 예방할 수 있을까요? 코로나19의 세계적 대유행이란 현 상황을 감안할 때 이러한 질문은 더욱 중요한 의미를 가집니다. 면역을 강화하는 팁: 손을 자주 씻으십시오. 얼굴을 만지지 마십시오(또는 그 전에 손을 씻으십시오). 아픈 사람 옆에 가지 마십시오. 비누와 물이 가까이에 없다면 손 세정제를 휴대하십시오. 본인에게 독감 예방접종이 필요한지를 알려면 의사와 상담하십시오. 감기와 독감을 예방하는 좋은 방법 중 몇 가지는 전반적 건강을 유지하는 방법과 동일합니다. '플레저 포인트 건강 및 기능의학'을 운영하는 캐럴 시웨리 박사는 “생활 방식의 문제”라고 설명합니다. 자신의 면..