수면 습관
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아기가 숙면을 취하도록 돕는 방법건강정보/웰빙 2020. 10. 13. 12:00
아기가 숙면을 취하도록 돕는 방법 신생아는 생후 6개월까지 고정된 수면 습관이 발달하지 않는다. 그때까지는 일반적으로 3시간마다 자고 울면서 깨어난다. 당연히 아기가 숙면을 취할 수 있도록 도울 수 있는 방법에 대해 궁금해 할 것이다. 신생아는 낮과 밤을 구분할 수 없다. 이는 아기들이 적게 자는 이유에 대한 가능한 설명 중 하나다. 하지만 걱정하지 말자. 몇 주가 지나면 차이점을 배울 수 있다. 그렇게하여 좋은 수면 습관을 만들 수 있다. 새로운 현실에 적응하는 것은 정말 어려울 수 있다. 아기가 깨어 나면 침대에서 일어나 아기를 다시 잠들게 하기 위해 할 수있는 모든것을 해야 한다. 잠들게 할 수 없다면 어떻게 할까? 복잡해 보일 수 있지만 시간이 지남에 따라 아기가 수면을 즐길 수 있도록 할 수 있..