아연
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아연의 13가지 효능, 과학적으로 입증된건강정보/비타민, 미네랄 2020. 9. 25. 10:00
아연이란? 아연은 항염 및 항산화 효능이 있는 필수 영양소로 체내의 많은 생물학적 과정에 관여합니다. 아연이 면역 기능에 도움이 되는 것은 잘 알려진 사실입니다. 그 외에도 아연은 임신, 어린이의 적절한 성장 및 발달, 뼈 건강, 시력, 청력, 소화기 건강, 피부 및 모발 성장에도 매우 중요한 역할을 할 수 있습니다. 아연이 부족하면 어떻게 되나요? 아연이 결핍되면 어린이의 성장 지연, 식욕 저하, 탈모, 체중 감소, 설사, 브레인 포그, 우울증, 남성 및 여성 불임, 호르몬 불균형, 떨림, 상처 회복 지연, 면역력 감퇴, 미각 상실 등을 포함하여 광범위한 비특이적 증상이 나타날 수 있습니다. *브레인 포그: 머리에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌이 지속돼 생각과 표현을 분명하게 하지 못하는 ..
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어린이의 면역 체계를 지원하는 8가지 보충제건강정보/웰빙 2020. 8. 18. 12:06
어린이의 면역 체계를 지원하는 8가지 보충제 어린이의 주변에는 유해한 것들이 많습니다. 놀이터에서 세균에 옮을 수 있는 것부터 놀이 물감의 독성, 학교 점심으로 먹는 참치 캐서롤에서의 박테리아까지 다양합니다. 어린이들은 유해한 것들에 너무 많이 노출되어 있습니다. 많은 부모들이 어린이의 면역 체계를 강화하려면 무엇을 해야 하는지 궁금해합니다. 면역 체계란? 면역체계란 조직과 세포, 기관의 집합체이며 위협으로부터 인체를 보호합니다.1 면역 체계는 바이러스와 박테리아, 기타 독소로부터 인체를 보호하기 위해 매일 끊임없이 작동합니다. 수많은 사상에서 인체에는 스스로를 치유하는 능력이 내재되어 있다고 믿습니다. 이런 놀라운 혜택은 면역 체계가 있기에 가능한 것입니다. 다행이도 어린이들은 대부분의 성인보다..
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면역계 최적화를 돕는 대표적인 천연 보충제 10가지건강정보/웰빙 2020. 8. 6. 12:23
면역계는 유해한 바이러스, 세균, 기생충, 진균으로부터 우리 몸을 지키는 복잡한 방어체계입니다. 선천면역계와 적응 면역계로 나뉘는 이 복잡한 면역계는 끊임없이 유익균과 유해균을 구별해야만 하죠. 선천면역계는 다양한 기능을 수행합니다. 선천면역계가 주로 하는 일 중 하나는 감염 악화를 막기 위해 우리 몸 안에서 위협이 감지되거나 실제로 발생한 부위에 면역세포를 보내는 것입니다. 이는 군사령관이 침입하는 적군을 막기 위해 부대를 파병하는 것과 비슷하죠. 선천면역계는 면역 방어체계의 두 번째 부분인 적응 면역계의 활성화를 돕기도 합니다. '후천 면역계'라고도 알려진 적응 면역계는 백신이 효과를 발휘하는 근간이자 감염 예방에 어떻게 도움이 되는지를 설명해주죠. 비유하자면 적응 면역계는 집에 도둑이 들었을 때 불..