아연의 주요 특성
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면역 체계 강화를 위한 아연의 역할건강정보/비타민, 미네랄 2020. 11. 9. 12:12
면역 체계 강화를 위한 아연의 역할 면역 체계의 기능에 있어서 아연이 하는 역할은 최근 몇 년 동안 연구됐다. 현재 전문가들은 감염원에 대한 신체의 반응을 개선하기 위해 아연 섭취를 권장한다. 면역 체계 강화를 위한 아연의 역할에 대해 알아보자. 아연은 면역 체계 강화에 기여하는 필수 무기질 중 하나이다. 일반적으로 적절한 영양 섭취를 보장하는 건 신체가 감염원에 반응하는 데에 매우 중요하다. 국제 영양학회지인 에 발표된 한 연구에 따르면 비타민(예: A, B6, B12, C, D 및 E)과 무기질(셀레늄, 마그네슘, 철, 아연 및 구리)이 면역 체계의 작용을 보완해 준다고 한다. 하지만 아연을 충분히 섭취하지 못하는 경우가 흔하며, 이로 인해 각종 감염률이 높아진다. 이 글에서는 아연의 역할과 아연 섭..