집중력 저하
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타인의 불평을 들으면 나의 에너지가 소비된다건강정보/정신 건강 2021. 1. 27. 09:00
타인의 불평을 들으면 나의 에너지가 소비된다 항상 불평하는 사람들 사이에 둘러쌓여 있으면, 내 기분마저 쳐지고 그 사람의 고민까지 내가 걱정해야 하는 상황에 이르게 된다. 현대적 생활 습관은 우리에게 요구하는 것이 너무나도 많다. 언제부터인가 자신의 책임에 대해 타인에게 불평과 불만을 늘어놓는 것이 만성이 되었다. 복잡하고 고통스러운 상황을 겪는 중에 긴장을 해소하는 자연스러운 반응이다. 하지만 가끔은 내가 알아차리지도 못한 채 타인의 불평을 들으면서 나의 에너지가 소비되고 있다. 힘든 시간을 보내고 있는 친구의 상황에 대해 공감을 느끼는 것이 잘못된 건 아니다. 그렇다고 해도 타인이 불평을 모두 들어주고 있는 건 내 생각보다 훨씬 더 해로울 수 있다. 가장 문제가 되는 측면은 이 행동이 해로우며 우리를..