비타민 D 대사 작용
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비타민 D 결핍증은 어떤 사람들에게 잘 생길까?건강정보/비타민, 미네랄 2021. 1. 1. 12:12
비타민 D 결핍증은 어떤 사람들에게 잘 생길까? 비타민 D 결핍증의 위험이 있는 사람들은 건강 문제가 생기지 않도록 다양한 비타민 공급원을 찾아야 한다. 우리 몸은 활동을 올바르게 수행할 수 있도록 비타민 D 포함 비타민과 미네랄을 필요로 한다. 그러나 때로는 신체에 일부 비타민 및 미네랄 결핍이 발생할 수 있다. 이렇게 되면 신체 기능 및 기관에 고장이 날 수 있다. 이 글에서는 비타민 D 결핍증에 대해 자세히 소개한다. 비타민 D는 무엇일까? 비타민 D는 신체의 지방 조직에 저장되는 지용성 비타민이다. 이 비타민의 목적은 칼슘 및 인과 같은 미네랄의 흡수를 돕는 것이다. 칼슘과 인은 뼈가 자연적으로 자라고 튼튼해지는데 필수적이다. 이들은 뼈를 만들기 때문에 어린 시절에 가장 중요하다. 비타민 D와 관..