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렘수면의 특징건강정보/건강주제 2022. 8. 5. 10:35
렘수면의 특징 렘수면이 기억 응고화나 학습과 같은 과정에 관여한다는 사실을 알고 있었는가? 계속해서 읽어 보고 렘수면 과정에 대해 자세히 알아보자. 렘수면의 특징에 대해 잘 알고 있는가? 렘수면 또는 급성 안구 운동 수면은 수면 주기의 25%를 차지한다. 연구원들은 잠이 든 후 70~90분 사이에 발생하는 것으로 추정하며, 주기가 반복되면서 여러 차례 일어난다. 과연 렘수면은 어떻게 나타나는 단계일까? 또 어떤 특징이 있을까? 오늘은 이러한 질문에 대한 답을 알아보려고 한다. 인지 과정 및 기억력과의 연관성에 대해서도 자세히 살펴볼 예정이니, 끝까지 읽어 보자. 렘수면 급속 안구 운동은 수면의 두 단계 중 하나로, 새와 포유류를 포함하여 송과샘이 있는 동물에 존재한다. 렘수면의 주된 특징은 다음과 같다...