오늘 혈압 측정하셨나요?

혈압 관리 중요하죠? 혈압의 의미는 간단합니다. 혈액이 혈관 속을 흐를 때 혈관 벽에 미치는 압력을 혈압이라고 하는 데요. 이렇게 단순한 혈압이 우리 건강을 쥐락펴락 좌지우지하는 이유가 뭘까요?

혈압이 달라지는 원인

압력을 만드는 요인이 물이 많아지거나 혹은 길이 좁아지거나 두 가지입니다.

물이 많아지는 경우는 짜게 먹으면 물을 많이 먹게 되고 따라서 몸 안에 물의 양이 많이 지게 되죠. 그래서 고혈압이 있을 때 싱겁게 드시라는 게 그런 이유입니다. 

길이 좁아지는 경우는 동맥경화가 생겨서 좁아지는 경우도 있고 긴장 때문에 눈동자가 작아지는 것처럼 혈관이 좁아지는 경우도 있을 수 있습니다.

혈압 수치로 알 수 있는 몸의 상태

우리가 어떤 수치들을 집어넣을 때 환자가 다음에 병이 생길까 보며 예측하는 것이 있는데, 쉽게 측정할 수 있는 지표 중에 혈압이 가장 큰 예측력을 가집니다. 그리고 혈압 측정하면서 또 하나 볼 수 있는 게 맥박인데 혈압과 맥박을 같이 보고 맥박이 규칙적인지 불규칙적인지 이것만 보더라도 많은 심장병의 가능성을 예측할 수 있어서 병원을 방문하실 때마다 측정하는 것이 큰 도움이 됩니다.

혈압 수치 120/80 각각 숫자가 의미하는 것은?

심장을 펌프라고 설명하는 데요, 펌프가 짜질 때, 그러니까 가장 높게 분출돼 나가는 압력을 120, 수축기 혈압이라고 하고, 80은 심장이 일을 안 할 때의 혈압 그러니까 기저치의 혈압을 80, 이완기 혈압이라고 합니다.

혈액이 순환되려면 혈압이 필요한데 우리가 직립보행을 하게 되면서 혈압이 높아지게 되었습니다. 현재에는 여러 사람을 몇 년간 보았더니 적어도 120/80까지는 심장병의 위험성이 별로 없다가 평균적으로 그 지점부터는 위험성이 올라가는 것을 관찰하였고 평균적인 수치로써 120/80이라고 정한 값입니다. 그래서 120/80이라는 게 모든 사람에게 정상혈압이라고 얘기할 수 없겠죠?

혈압약은 한 번 먹으면 평생 먹어야 한다?

많은 고혈압 환자분들이 혈압약은 한 번 먹으면 평생 먹어야 한다는 점 때문에 아예 혈압약을 전혀 복용하지 않고 지내는 경우가 많이 있습니다.이는 몹시 위험한 경우로서 바람직하지 않습니다. 

고혈압은 여러 가지 복합적인 요인에 의해서 혈압이 상승하는 질환으로서 한가지 원인에 의해서 발생하는 것은 아닙니다. 따라서 한두 번만 복용하여 고혈압을 완치시키는 약제는 없다고 보는 것이 맞습니다. 현재 처방 되는 항고혈압 약제들은 모두 혈압을 매우 효과적으로 조절하는 약제입니다. 또한 빈도도 매우 낮아서 평생 복용하여도 아무런 문제가 없으며 건강보조식품이나 비타민제제를 복용하는 것과 마찬가지입니다. 오히려 혈압이 높은데도 항고혈압 약제를 복용하지 않고 지내는 것이 우리 건강에는 더욱더 위해가 될 뿐입니다. 이러한 약제들의 작용시간은 대개 24시간 이내로서 매일 복약하여 혈압을 정상수준으로 유지하는 것이 필요합니다. 

혈압이 높게 측정되어 고혈압으로 진단받은 환자의 경우 항고혈압 약제를 지속해서 복용하여 혈압을 정상수준으로 유지하여야 나중에 고혈압에 의해서 생길 수 있는 합병증을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 고혈압을 전혀 치료하지 않던 환자에서 치료 초기에는 혈압을 정상 수준으로 강하시키는 데에 2가지 이상의 항 고혈압약 제가 필요할 수 있습니다. 하지만 혈압이 어느 정도 조절되기 시작하면 점차 항고혈압약 제의 용량을 줄일 수 있게 됩니다. 따라서 고혈압 환자분들은 항고혈압약 제가 혈압을 정상수준으로 유지하는 데에 필수적인 약제임을 인식하여 지속해서 복용하는 것이 무병장수하는 첩경입니다.