피부 보습 최강 영양제, NAG 하루 섭취량?

NAG(N-아세틸글루코사민)은 새우나 게 등 갑각류의 껍질을 구성하는 성분인 키틴을 가수 분해하여 얻어지는 천연 물질로, 의약에서는 연골 생성을 촉진해 관절염 치료제로 사용되고 화장품에는 주름개선 능력이 뛰어난 성분으로 보고되는 물질이다. 세계적으로 이를 이용한 식품 및 화장품 개발이 활발히 이뤄지고 있다.

NAG은 염산염, 황산염과 같은 소금 성분을 함유하지 않으므로 소금 성분에 민감한 사람도 안심하고 섭취할 수 있으며, 우유나 모유 등 자연계에도 분포되어있는 천연 물질입니다.

 NAG(N-아세틸글루코사민)의 기능

1. 피부 보습, 히알루론산 생성 촉진

NAG은 피부의 보습성분인 히알루론산의 전구체로서 체내에서 신속하게 흡수되어 피부 진피의 히알루론산 생성을 촉진시켜 촉촉한 피부를 만들어줍니다.

*전구체란 어떤 물질대사나 반응에서 특정 물질이 되기 전 단계의 물질을 말합니다.
히알루론산의 경우 분자량이 커서 몸속에서 잘 흡수되지 않고 대부분의 경우 변을 통해 배출이 됩니다. 일부가 흡수되더라도 피부 속까지 도달하지 못해서 효과가 미미할 수 있습니다. 그에 반해 NAG의 경우 분자량이 작아 체내 흡수가 용이하고 흡수될 수 있습니다.

2. 연골 및 관절 건강 개선

우리의 몸은 약 200여 개의 크고 작은 관절로 이루어져있습니다. 관절은 두 개의 뼈가 연결되어 입체적인 운동을 가능하게 하는 부위로 뼈와 뼈 사이에는 연골 윤활액 등이 존재하여 물리적인 충격 등으로부터 관절을 보호해줍니다. 그러나 나이가 들수록 연골 구성성분 생합성 능력이 감소하게 되며, 과도한 운동, 노동 및 과체중으로 인하여 연골이 손상되어 관절의 움직임에 문제가 생기게 됩니다. NAG은 연골 구성성분의 생합성을 촉진시키고 연골 재생 및 활액 증가 효과가 있어 관절 및 연골 건강에 도움을 줍니다.

NAG의 일일섭취량

N-아세틸글루코사민으로서 0.5~1g (관절 및 연골 건강)
N-아세틸글루코사민으로서 1g (피부 보습)

 

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